Thema: Flocke wird leichter ;-)

Habe genau Anfang Februar angefangen. Mein Gewicht da 79 kg.
Ich habe meine Ernährung umgestellt und trickse meine Psyche mit kalorienarmen Lebensmittel aus
Ich esse 5 mal am Tag aber nicht mehr so fettig und so viele Süßigkeiten.

Heute habe ich 72 kg und fühle mich schon deutlich besser!

Meine Motivation ist 100%.

Ich versuche jetzt auch mehr Bewegung ( sprich Fahrrad fahren ) in mein Abnehmprogramm einzubauen. Ich hoffe das gelingt mir!

Mein Ziel: 58 besser 56 kg
Bis: Sommer wäre supi

Was nicht passieren darf: Dass ich Hunger während der Diät habe, sonst droht die Gefahr, dass ich eine Essattacke bekomme!

Bis dann: werde wöchentlich mein Gewicht hier reinstellen!

Update:
Gewicht heute: 71,7
-300 g

Motivation 100%
Bewegung: geht so

Update:
Gewicht heute: 71,2
-500 g

Motivation 100%
Bewegung: geht so

bis dann!

Update:
Gewicht heute: 70,7
-500 g

Motivation 100%
Bewegung: es wird besser

bis dann!

Update:

Gewicht: 69,7
- 1kg

Motivation: 100%
Gute Laune: 100%
Hungergefühl: 0%

läuft super

bis dann

Update:

Gewicht: 69,1
- 600kg

Boah, knappe 10 Kilo!!! Herzlichen Glückwunsch. Ich drücke Dir die Daumen, dass es so weiter geht. Und wir treffen uns jetzt öfters hier...

LG
Schnatzi

Hi!
Echt Klasse,weiter so.



Ich drücke Dir die Daumen.

Vielleicht kann ich auch bald von Erfolgen schreiben.

Lg
Kerstin

hej, danke für eure Beiträge, ich kann es kaum glauben, dass 10 kg weg sind.

Gewicht heute: 68,1
- 1kg
meine Motivation ist nach wie vor 100%
Bin gerade etwas krank, Schnupfen und Kopfweh, deswegen auch gar kein Hunger. Aber das wird wieder

Bis dann und weiter so

Flocke
P.S Kerstin und Schnatzi wir schaffen das und alle anderen die es nur wollen auch
schön, dass ihr da seid, ich war bis jetzt hier so einsam

Zitat von Flocke

P.S Kerstin und Schnatzi wir schaffen das und alle anderen die es nur wollen auch
schön, dass ihr da seid, ich war bis jetzt hier so einsam

Dann wollen wir mal nicht das es so bleibt (mit dem einsam sein)
Denn gemeinsam schaffen wir das.
Bringt doch mehr Spaß, wenn man sich mit jemanden austauschen kann.



Lg
Kerstin

Ich gratuliere!!!

Ja genau, gemeinsam werden wir das schaffen.

Ich wünsche Dir weiterhin soviel Erfolg und zuerst mal gute Besserung.

LG
Schnatzi

huhu da bin ich wieder habe mich beeilt aber auf Sonntagsbericht hat´s nicht gereicht

Gewicht am Sonntag 67,4
- 700 g

habe mich eigentlich gewundert, dass es so viel ist, weil ich viel Schoki genascht habe

von hier aus liebe Grüße an Schnatzi und Kerstin - ihr seid super gut, habe alles gelesen- tschaka, wir schaffen das

Ich geselle mich mal zu den freudigen. Hört sich ja echt Supi an. Weiter so.

Lg und bis Sonntag.

Kerstin

Hallo Abnehmfreunde

Gewicht: 67,0
-400g

Motivation ist 100% da aber ich nasche und nasche könnt ihr mich hier bitte bremsen - es ist echt zum schreien, egal wo ich gerade bin, gibt es Kuchen, Kuchen und noch mehr Kuchen und ich kann nicht NEIN sagen

jetzt lese ich mal bei euch was so los auf der Waage ist, vielleicht gibt mir das den nötigen Kick!!!

Bis dann

acha und schaut auf meinen neuen Abnehmticker, vielleicht habt ihr Lust auch so etwas zu basteln ;-)