So heute habe ich begonnen mein Gewicht zu reduzieren.
Hat auch supper geklappt
2 Brezeln
Obst Gemüse (ich weis schon garnicht mehr wieviel)
1 Teller leckere Suppe
1 Belegte Scheibe Brot
Ich hoffe das klappt alles weiter so gut
Fühl mich ganz gut![]()

So heute habe ich begonnen mein Gewicht zu reduzieren.
Hat auch supper geklappt
2 Brezeln
Obst Gemüse (ich weis schon garnicht mehr wieviel)
1 Teller leckere Suppe
1 Belegte Scheibe Brot
Ich hoffe das klappt alles weiter so gut
Fühl mich ganz gut![]()

So nun habe ich gestern den ersten Tag gut überstanden ohne den kleinsten ausrutscher.
Ich hatte mir eigentlich vorgenommen nicht jeden Tag auf die Waage zu stehn aber irgendwie is das sehr schwer für mich.
Nun werde ich meinen Kaffee genießen und schaun was der Tag so bringt.
Ich habe keinen genauen Plan sondern mach das rein nach gefühl.
So nun wünsch ich euch ein schönen Tag werd heut abend sicher nochmal schreiben.
![]()
Geändert von x19isa86x (05.01.2010 um 10:01 Uhr)

hey isa, super, weiter so, aber nimm nich zu viel auf einmal ab, sondern langsam und gesund. ich drück dir die daumen
ganz liebe grüße
von der lucy