Hab irgendwo gelesen, man soll sich bei Heißhunger einfach nochmal an die letzte Mahlzeit erinnern und versuchen, sich den Geschmack vorzustellen...
Habs aber noch nicht ausprobiert, hab bei meinem Süßhungeranfall heute nachmittag lieber eine Reiswaffel mit etwas fettarmem Joghurt, Bananenscheiben und ganz ganz wenigen Schokostreuseln drauf verdrückt.