Teetante

Hi Ihrs,

hat das schon mal einer von Euch probiert? Ist dieses Pulver, welches man in fettarme Milch einrührt und anstelle von Mahlzeiten zu sich nimmt, gibt es in der Apotheke und ist leider recht teuer. Aber hilfreich.

Ich schieb nächste Woche wieder eine Alma-Woche ein. Frühstück und Mittagessen jeweils ein Glas Almased, abends leichten Salat.

Irgendwie stagniert mein Gewicht zur Zeit sehr, ich brauch mal wieder ein Erfolgserlebnis. Da ich das nur eine Woche mache und zwischendurch auch mal ne Möhre knabbere, und ich das auch kenne, kann ich das ruhigen Gewissens vertreten.

Ich werde berichten!

Liebe Grüße, Andrea

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Öffne Dein Herz und knutsche den Tag! (Hape Kerkeling)

maurer

Wünsche dir viel Glück und Ausdauer, dass du es die ganze Woche aushälst!
Ich würde dass nicht schaffen. Hut ab!!!

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Lg Christine

Stine

Wirklich - alle Achtung.
Das würde ich auch nicht schaffen......
Ich fange gerade an, für meinen morgigen Geburtstag zu backen, erzähle aber lieber nicht , was--------------------------Ich mag gar nicht daran denken!!!

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Liebe Grüsse,
Christina
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Wir leben alle unter dem gleichen Himmel, aber wir haben nicht alle den gleichen Horizont.
(Konrad Adenauer)

Christiane

Ich kenne das Zeug überhaupt nicht. Na gut, wenn du das Pülverchen in Milch auflöst, hast du ja alle Nährstoffe, die du brauchst. Gibt es da eigentlich verschiedene Geschmäcker, oder mußt du jeden Tag das Gleiche trinken?

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Des Menschen Wille, das ist sein Glück (Friedrich Schiller)

Teetante

@ Christiane, nee, das gibt es nur in einer Geschmacksrichtung. Und zusätzlich zum Pulver esse ich ja abends auch warm und knabbere über Tag Rohkost.

Hab das schon öfter mal gemacht, das geht wunderbar und auf der Waage bewegt sich dann auch wieder was. So als kleiner Motivationsschub ist das schon recht gut.

Schmecken tut das irgendwie nach Müsli, man kann sich auch was Zimt oder ein wenig Kakao dranmachen, aber das mach ich nicht. Ich find das so ok.

Mein Low-Fett-Kochbuch liegt schon bereit, nehme ich gleich mit in den Garten und dann plane ich die nächste Woche an Abendessen durch. Kochen tu ich auch unter Almased, mein Mann lebt hier ja auch noch. Der trinkt nicht mit, geht aber auch nicht im Büro. Im Gegensatz zu mir bewegt sich bei ihm die Waage aber auch nach unten!

Liebe Grüße, Andrea

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Teetante

So, heute geht es los. Gleich so gegen 8 Uhr werde ich meinen ersten Alma-Drink zu mir nehmen, das Pulver ist gestern per Post gekommen.

Heute am frühen Nachmittag dann den 2. Drink, heute abend Low-Fat-Küche.

Liebe Grüße, Andrea

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lucy230279

na dann drück ich mal die daumen, dass es klappt

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ganz liebe grüße

von der lucy

Stine

Ich drück Dir auch ganz feste die Daumen!!!

Dann berichte mal, wie das klappt. Bin wirklich gespannt.

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Liebe Grüsse,
Christina
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(Konrad Adenauer)

lucy230279

@stine

kann sein, dass es noch n weilchen dauert, teetante hat probs mit com-viren, aber sicher wird sie dann hier berichten

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ganz liebe grüße

von der lucy

Teetante

So, der 5. Alma-Tag ist da, am Wochenende habe ich es gelassen, mich aber beim Frühstück sehr zurückgehalten.

1,5 kg sind bisher geknackt, sicher erstmal viel Wasser, aber egal, die Waage bewegt sich in die richtige Richtung. Jiiiiipppppiiiiiieeeeeeee.

Gleich trinke ich mein Alma-Frühstück, die Kanne Tee wartet schon auf mich, das Sportprogramm ist heute exessives Haushalten und evtl. noch Fenster putzen sowie Einkaufen, bei bevorstehendem Feiertag am Donnerstag gleicht das einem Marathon.

Liebe Grüße, Andrea

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baesle

Hallo Teetante,
wie hat es denn mit deiner almakur geklappt ?????
Ich mache nun seit mehr als 4 wochen almakur die ersten drei wochen hab ich die turbo variante gemacht also nur drinken ohne essen ! und seit etwas mehr als einer woche drinke ich morgens und abend und esse mittags ! bei mir geht es so vom ergebnis leider hat mein doc gemeint werde ich nicht so schnelle tolle erfolge haben wegen meiner insulinresistenz. mein mann allerdings hat bereit 16kg abgenommen und meint er fühlt sich besser denn je.
lieben gruß

lucy230279

dein mann hat 16 kg in 4 wochen abgenommen?
ganz ehrlich, das ist wirklich viel zu schnell, und die frage ist, ob das gewicht auch auf dauer gehalten werden kann?

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ganz liebe grüße

von der lucy

baesle

hy
ein guter freund von uns hat mit alma 30kg in 10 wochen geschafft das ist eben so bei alma. naja ihm gehts dabei super selbst unser arzt ist total begeistert davon weil alma kurbelt ja den stoffwechsel an und den rest erledigt der körper selbst.
das gewicht kann nur gehalten wenn anschließend eine dauerhafte ernährungsumstellung statt findet sonst nimmt man natürlich wieder zu. aber da wir gemeinsam alles schaffen wollen packen wir das auch noch.
lieben gruß

lucy230279

schneller erfolg ist ja was schönes, aber ich finde es dennoch bedenklich so schnell so viel abzunehmen.

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ganz liebe grüße

von der lucy

maurer

Da werde ich lieber langsam schlank, da fürchte ich mir zu viel vor dem Jojo-Effektf!

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Lg Christine