Thema: Erfahrungen mit einseitigen Diäten?

Hallo Lucy!
Ich habe es mal mit der Kohlsuppendiät probiert.
Die ersten 2 bis 3 Tage noch ganz lecker ,

aber dann einfach nur noch bäh .

Ich konnte keine Kohlsuppe mehr sehen.

Aber das ist ja Geschmacksache, manche können das.
Gerade hierbei jedoch könnte ich mir vorstellen, das der JOJO-Effekt eintritt. Weil alles andere doch auf einmal soooooo gut schmeckt.

LG,
Christina

Ich hab schon mehrmals sehr erfolgreich die Hollywood-Star-Diät gemacht. Allerdings hielt der Erfolg nicht lange an (Jojo-Effekt) und Ananas, Mango und Papaya konnte ich hinterher mehrere Monate nicht mehr sehen geschweige denn essen.

Aber um mal eben 2 bis 3 kg für den Bikini abzunehmen, ist die schon ok.

Liebe Grüße, Andrea

Kohlsuppe hab ich auch mal ausprobiert, mir gings wie Stine, nach 3 Tagen hätte ich lieber gar nix mehr gegessen also diese Suppe (vielleicht hätte ich da dann dranbleiben sollen, beim gar nix essen nimmt man ja zunächst mal ab ??)
Auch so Sachen wie Reisdiät oder Kartoffeldiät, der Erfolg war solala und hat vor allem nicht angehalten.

Ich finde, dass diese einseitigen Diäten nichts bringen. Man sieht ja an euren Erfahrungen, dass man sie nicht lange aushält und der Jojo-Effekt kommt.
Ich meine, man sollte von überall etwas essen und dabei sich bewegen. Dauert dann ein bisschen, bis man abgenommen hat, aber der Jojo-Effekt bleibt aus!

ich denke auch, dass es einfach nicht gesund sein kann und dass einfach ein bestimmter effekt eintritt, der leider sofort nach der diät wieder nachlässt bzw. man die pfunde schnell wieder doppelt drauf hat.

wenn es ein lebensmittel gäbe, dass alle notwendigen nährstoffe beinhalten würde, aber kein schlechtes fett - ja, dann vielleicht

Wie sieht es aus mit fettarmer Milch? Bis auf Vitamin C ist da doch alles drin, was man braucht. Es gibt inzwischen sie sogar laktosefrei.