Thema: Heute schon genug getrunken?

Ich traue den Fastenkuren nicht. Man ernährt sich da nur flüssig mit irgendwelchen Brühen und Wässern. Das Nährstoffangebot wird ganz krass reduziert. So eine Rosskur kann doch nicht gut für den Körper sein?

Zitat von Christiane

Ich traue den Fastenkuren nicht. Man ernährt sich da nur flüssig mit irgendwelchen Brühen und Wässern. Das Nährstoffangebot wird ganz krass reduziert. So eine Rosskur kann doch nicht gut für den Körper sein?

*lach* Wenn Du den ersten Tag durch hast mit der Abführmaßnahme, dann geht es nur noch aufwärts!

Ab dem 3. Tag kannst Du vor lauter Endorphinen gar nicht mehr aufhören, Dich zu freuen und ab dem 7. Tag kannst Du Dir gar nicht mehr vorstellen, daß Du je wieder was essen sollst. Aber leider hält der Effekt des Nichtessenkönnens/wollens nicht lange an...

Nährstoffe sind schon dabei, jedenfalls bei meinen Fastenkuren, Saft- und Teefasten.

Liebe Grüße, Andrea

Zitat von StarBuG

Kaffee zählt mit zur Flüssigkeitsbilanz und man muss kein Glas Wasser zu jeder Tasse Kaffee trinken

Das ist aber seltsam. Ich fühle mich nach ner großen Tasse Kaffee immer so entwässert. Ist das jetzt psychologisch, oder wie?