maurer

Hallöchen!

Hat jemand Rezepte für einen kalorienarmen Marmorkuchen?

Bedanke mich im voraus!

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Lg Christine

Teetante

Hi Christine,

ja, habe ich. Muß ich aber erst raussuchen, stelle ich später hier ein.

Liebe Grüße, Andrea

maurer

Brauche dringend kalorienarme Kuchen die schnell gehen (na,die hat Wünsche, was?)
Danke!!!

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Lg Christine

Stine

Hallöle!

Kann leider nicht sagen, wieviel Kalorien dieses Rezept hat, aber ich habe es aus meinem Weight Watcher Buch, pro Stück rechnet man 2 Punkte.

Himbeer-Schnecken

Zutaten:
- 100 g Halbfett margarine
- 4 EL Streusüsse
- 1 Ei
- abgeriebene Schale einer Limette oder Zitrone
- 240 g Mehl
- 1 TL Backpulver
120 g Himbeergelee, Kalorienreduziert

Zubereitung
- Margarine mit Streusüße schaumig schlagen, Ei und Limettenschale unterrürhen. Mehl und Backpulver sieben, dazugeben und alles zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten. Ein Drittel des Teiges abnehmem und mit 3 EL Waser glatt rühren. Restlichen Teig zu einer Kugel formen, in Klarsichtfolie wickeln und 1 Std. kalt stellen.
- Gekühlten Teig dünn ausrollen. 15 Kreise von ca. 4 cm Durchmesser ausstechen und auf ein mit Back-Folie ausgelegtes Backblech setzen. Restlichen Teig in einen Spritzbeutel geben und schneckenförmig auf die Plätzchen spritzen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 200 Gran ca. 25 Minuten backen und auskühlen lassen. Himbeer-Gelee unter Rühren kurz erhitzen, in eine Gefrierbeutel füllen, eine kleine Ecke abschneiden udn Gelee zwischen die Spiralen spritzen.
Fertig und sehhhhhhhhhhr lecker.

Liebe Grüsse,
Christina

Stine

Kokos-Limetten Kuchen

Zutaten:
- 200g Halbfettmargarine
- abgeriebene Schale einer Limette
- 120 g Zucker
- 4 Eier
- 120 g Stärkemehl
- 300 g Mehl
- 1 Backpulver
- einige Tropfen Rum-Aroma
- 2 Limetten
- 65 g Kokosnussraspeln

Zubereitung
- Eine Gugelhufpfform einfetten. Margarie mit Limettenschale, Zucker und Eiern schaumig schlagen. Stärke, Mehl und Backpulver vermischen, darüber sieben und mit Rum-Aroma unterrühren. Limetten auspressen und den Saft mit den Kokosnussraspeln unter den Teigmischen
-Tein in die Form geben und im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad ca. 70 Minuten backen.

Auch dies ist ein Weight-Watcher Rezept. Hier 3,5 Punkte pro Stück. Wieviel Kalorien weiss ich leider auch hier nicht...

Liebe Grüsse,
Christina

Teetante

Der kalorienarme Marmorkuchen steht hier: *klick*

Quelle: Chefkoch.de

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Wirklich gute Freunde sind Menschen, die uns ganz genau kennen und trotzdem zu uns halten (Marie von Ebner-Eschenbach)

maurer

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Lg Christine