Hallöchen, also mein Freund und ich sind auch am gewicht reduzieren und wir haben uns für nordic walking entschlossen was wir alle 2 tage machen ( am Wochenende auch mal täglich). Ich habe diese Sportart neben Schwimmen auch von meinem Ortophäden empfohlen bekommen, man muß natürlich schon " stramm gehen" und am Ball bleiben aber es zeigen sich die ersten Ergebnisse... :-) jedenfalls in einem Tempo wo man sich normal unterhalten kann ohne zu japsen ;-)
Gruß Mimlau