 AW: Welchen Sport macht Ihr?
Wir wandern oft, wenn es das Wetter und die Zeit zulassen. Zusätzlich je nach Wetter Schwimmen oder Radfahren. Das machen wir aber nicht nach Leistung, sondern als Spaßfaktor.
Mindestens 2x, nach Möglichkeit noch öfter, marschiere ich in unser nahegelegenes Fitneßstudio (im Wechsel Step Aerobic, Rückenschule, Gerätetraining, Ausdauer). |