Thema: ich bin neu und komme jetzt öfter

Hallo
ich heisse Silke
bin 40 jahre und freue mich
bei euch zu sein
ich habe 2 Kinder
ich war schon seit Kindheit moppelich
in den Schwangerschaft habe ich viel zugenommen
und nie wieder herunter bekommen
aber damit soll jetzt Schluss sein
ich möchte meinen inneren Schweinehund bekämpfen .
Viele Grüsse Moppelich

hallo, ich bin auch neu hier. Musste im August beim Arzt auf die Waage, 104 kg, bei 168cm. das war der Schock meines Lebens. Mittlerweile bin ich bei 94 kg, und sehr motiviert, da ich nächstes Jahr heiraten möchte. Ernähre mich gesünder, mache Sport. Habe vor 3,4 Jahren schon mal abgenommen bis auf 65 kg. Habe da aber zu wenig gegessen und konnte es nicht halten. Möchte es jetzt langsamer angehen lassen. Freu mich über Nachrichten von "Leidensgenossen" :-)